魔法の実習 その１２ あなたを変えた魔法人々
１２日目のテーマは「あなたを変えた魔法の人々」です。人生で影響を受けた人々に感謝を向けることで、自分の人生を良い方向へ変えてくれた人だったことに気付ける方法が紹介されています。
まず、あなたにとって大きな影響を与えた人を数名思い浮かべます。その人々に対し、感謝できる具体的なことを考え、感謝の気持ちを書き出します。これにより、今の自分が存在するのは、過去に出会った人たちのおかげであったことをを再認識し、より深い感謝の心が育まれるとされています。
感謝を実践することで「幸せ」なることを実感し、それに加え、あなたに素晴らしいことを運んでくれる手助けとなります。
＜ 魔法の実習 ＞
１．今日静かな場所を見つけ、ひとりになって、あなたの人生を変えた ”３人”の人を思い出しましょう。
２．一人ひとりに時間をかけ、あなたの人生をどのように変えたのか、また、どんなに感謝しているか、
その理由をその人に対して言ってみましょう。
＜ 毎日の10項目の感謝 ＞
① 私は母親に対して、心から感謝しています。
その理由は、何でも自分でできるように教えてくれたからです。
② 私は○○先生に対して、心から感謝しています。
その理由は、夏休みにも関わらず、私に勉強を教えてくださったからです。
③ 私は○○さんに対して、心から感謝しています。
その理由は、私を○○に転勤させてくれたからです。
④ 私は○○さんに対して、心から感謝しています。
その理由は、仕事も遊びも集中することを見せてもらえたからです。
⑤ 私は○○さんに対して、心から感謝しています。
その理由は、私と仲良くしてくださり、仕事もサポートして頂いたからです。
⑥ 私は○○のメンバーに対して、心から感謝しています。
その理由は、暖かく迎え入れて頂き、楽しく過ごさせてもらえたからです。
⑦ 私は○○のメンバーに対して、心から感謝しています。
その理由は、忙しいながらも皆で刺激しあいながら頑張りあえたからです。
⑧ 私は○○さんに対して、心から感謝しています。
その理由は、素晴らしいパフォーマンスを見せて頂たうえに、サポートにして頂いたからです。
⑨ 私は○○さんに対して、心から感謝しています。
その理由は、私を○○に異動させてもらえたからです。
⑩ 私は○○さんに対して、心から感謝しています。
その理由は、共通の趣味や話題で、盛り上がれるからです。
＜ 魔法の実習 ＞
① ○○さん、ありがとうございます。
○○に異動させて頂いたおかげで、私の世界は広がりました。
そのおかげで、楽しく仕事をすること、楽しくお酒を飲むことを知ることができました。
また生涯の楽しみである、クラシック音楽やファッションにも巡り会うことができました。
会社を退職後も、移住して楽しく暮らしています。本当にありがとうございます。
② ○○さん、ありがとうございます。
あなたのおかげで、新しい人生を踏み出す決断をすることができました。
おかげで、私は以前からやりたかった仕事に就けています。
自分からエネルギーを発し、お客さまからのエネルギーを頂いております。
また人付き合いも学ばせて頂きました。
私は非常に充実した日々を過ごしています。
その機会を与えてもらえて、とても感謝しています。
③ ○○さん、ありがとうございます。
あなたのセミナーを受講したおかげで、自分のやりたいことをにチャレンジする決心ができました。
本当にやってみたいことを知ることができ、それを実現させるための行動に移すことができています。
私が望んでいた本当の人生はこれからです。
そのきっかけを与えてもらえたことに、とても感謝しています。
＜ 今日感じたこと ＞
今日は私に強く影響を与えた人に焦点を当ててみました。この感謝の実習はこれで３回目ですが、前回とは違った方が思い浮かびました。
なかには、私に好意的でなかった人もいます。しかしそのおかげで、私は人生の新たな扉を開く決断をすることができました。
またそれから行動に移すまでのサポートして下さった方、人生を変える異動のチャンスをくださった方にも心から感謝しています。
いろいろなサポートを受けとることができるのは、自分の頑張っている姿に比例するものだと思っています。
