ザ・マジック 16日目「健康の魔法と奇跡」

魔法の実習　その１６　健康の魔法と奇跡

１６日目のテーマは「健康の魔法と奇跡」です。感謝の力を使って健康を改善し、より良い体調を引き寄せる方法が紹介されています。

まず、健康に感謝することから始めます。これまで健康だったこと、現在の体の機能に意識を向け、「ありがとう」と伝えることで、健康への意識が高まります。

また、これから受け取りたい将来の健康をイメージし、その箇所が理想的な状態になったことに感謝するのです。
過去や現在の体調に関わらず、理想の健康状態を先取りして感謝することで、身体に良い影響をもたらすとされています。

＜ 魔法の実習 ＞

＜ 毎日の10項目の感謝 ＞

①　私はお風呂に対して、心から感謝しています。
　　その理由は、身体をキレイにし、私を温めてくれるからです。

②　私はシャワーに対して、心から感謝しています。
　　その理由は、肌にうるおいを与えながら、効率的に身体を流してくれるからです。

③　私はお風呂の椅子に対して、心から感謝しています。
　　その理由は、落ち着いて身体を洗えるからです。

④　私は泥石鹼に対して、心から感謝しています。
　　その理由は、うるおいを保ちながら身体をキレイにしてくれるからです。

⑤　私はシャンプーに対して、心から感謝しています。
　　その理由は、髪や頭皮をキレイし、健康な状態を保ってくれるからです。

⑥　私はうるもあに対して、心から感謝しています。
　　その理由は、肌にうるおいを与え、リラックスさせてくれるからです。

⑦　私は泡立てネットに対して、心から感謝しています。
　　その理由は、効率良く石鹸を泡立て、身体の汚れを付着させてくれるからです。

⑧　私は洗面器に対して、心から感謝しています。
　　その理由は、お湯をすくい、身体を流してくれるからです。

⑨　私は給湯器に対して、心から感謝しています。
　　その理由は、温かいお湯を素早く提供してくれるからです。

⑩　私はスポンジに対して、心から感謝しています。
　　その理由は、毎日お風呂をキレイにしてくれるからです。

＜ 健康の魔法と奇跡 ＞

①　人生で絶好調だった”３つ”の時期については、中学生、高校生、入社後数年間を思い出し、感謝しました。

②　現在の健康な箇所”５つ”については、指先、舌、目、脳、肝臓に感謝しました。

③　自分の身体で治したい箇所を”１つ“については、しっかりと力強い心臓をイメージし、感謝しました。

＜ 今日感じたこと ＞

今日のテーマは健康でしたので、毎日の健康の基となるお風呂に焦点を当ててみました。身体を清潔に保ち、私たちを温めてくれ、リラックスさせてくれます。お風呂に浸かる文化のある日本人で良かったと実感します。
それにしても”うるおい”重視で商品を選んでいるのだなと、あらためて感じました。

余談ですが、作家のヤマザキマリさんは海外生活が長く、お風呂に入りたい一心で、「テルマエ・ロマエ」を描かれたそうです。

健康と魔法の奇跡についは、学生時代や若かった頃を思い出し、肉体的にも感ばれたことに感謝しました。
また、現在の健康な５つの箇所については、現在の自分の感覚において、重要だと思う箇所を選びました。
指先を使って物を作る。舌で味覚を感じる、目で美しいものや情報を得る、それを脳が判断する。そして解毒してくれる肝臓に感謝しました。これらは私にとって大切な感覚です。

最後に治したい箇所については、しっかりと力強い心臓をイメージしました。最近、動機や不整脈を感じられるようになり、心臓が絶え間なくしっかり働いてくれていることが、どんなにありがたいか実感しています。

アントニオ猪木の言葉ではありませんが、「元気があれば、何でもできる！」まさにその通りだと思います。